Мне всегда было интересно, а как девушки, женщины моются в бане? Вижу, что в общественную баню женщины тоже с вениками идут. Мне было привычно думать, что мы, мужчины, нуждаемся в более радикальных мерах по очистке тела в бане с помощью веника. А девушки то что, они же неделю не пахали в поле. Оказывается и они любят пар в бане погорячее!
Исторический контекст
Традиции парения в русской бане имеют глубокие исторические корни. В старину существовали строгие правила посещения бани. Например, по времени посещения. Категорически не приветствовалось идти в баню поздно вечером. А уж после полуночи – строжайшее табу. Правда причины назывались разные. И про духов злых, и про банника, т. е. своего рода домового, только в бане. В том числе были и гендерные различия. Женщины и мужчины имели свои особенности проведения банных процедур. В середине 20-го века я ещё застал стареньких бабушек, которые пытались поддерживать старые поверья относительно запретов для женщин посещать баню в какие-то дни недели, придерживаться ограничений в видах одежды. Уверен, что это уже были надуманные правила, ни чем не объяснимые.
Основные отличия женского парения
Температурный режим
Ключевым отличием является именно температурный режим. Для женского парения оптимальна температура 45-50 градусов, в то время как мужчины могут выдерживать более высокие температуры. А вот время нахождения в парной для женщин может достигать и 60 минут, тогда как мужчины с менее краткими заходами в парную по времени, зато с более высокой температурой парятся.
Выбор веника
Здесь тоже есть свои особенности. Традиционно для женщин использовались веники из:
- березовых веток;
- липовых веток;
- ольховых веток;
- ивовых веток.
Для мужчин же предпочтительнее были более жесткие веники из:
- дубовых веток;
- кленовых веток;
- ясеневых веток;
- вяза.
На мой взгляд, эти сведения касаются периода до конца 20 века. Сегодня мужчины знают максимум три вида веников: березовый, дубовый и хвойный. За редким исключением эвкалиптовый. Правда сужу я по своему Южному Уралу и могу ошибаться.
Особенности процедуры
Мягкое воздействие – главный принцип женского парения. Процедура должна напоминать спа-уход, а не интенсивную очистку организма. Я ещё заметил, женщинам больше нравится массажное воздействие веником на кожу. Когда банщик прихватывает через веник мышцы спины, воротниковой зоны и растирающими движениями, с припарочками ведет свое колдовство в парной.
Важные аспекты женского парения:
- Длительное пребывание в парной.
- Акцент на ароматерапию.
- Бережное использование веника.
- Комплексный уход за кожей и волосами.
Рекомендации для женщин
Учитывая, как женщины собираются в баню и как они проводят время в бане, рекомендации можно разбить на два этапа.
Подготовка к посещению
Этот этап включает:
- прием легкого душа без моющих средств;
- отказ от плотного приема пищи за 2 часа до посещения;
- подготовку необходимых средств ухода.
Во время парения следует:
- начинать с коротких заходов;
- использовать мягкие похлопывающие движения веником;
- пить травяные чаи;
- применять натуральные маски и скрабы.
Противопоказания
Особые предостережения для женского парения:
- Не рекомендуется мыть голову в понедельник и среду.
- Нельзя посещать баню в одиночку (желательно с подругой или родственницей).
- Следует избегать парения сразу после родов.
Мне кажется, первые два пункта предостережений, явно из времен прошлого столетия.
Современные советы
В сегодняшних гипермаркетах такое изобилие банных причиндалов и всяких нужных штучек по уходу за собой, что милым дамам есть где разгуляться, собираясь в баню.
Создание комфортной атмосферы включает:
- использование эфирных масел;
- подготовку мягких полотенец и простыней;
- выбор спокойной музыки;
- наличие всех необходимых средств ухода.
После парной рекомендуется:
- принять теплый душ;
- нанести увлажняющие средства;
- отдохнуть в спокойной обстановке;
- выпить травяной чай.
Правильное женское парение в бане – это не просто гигиеническая процедура, а комплексный уход за здоровьем и красотой. Следуя традициям и современным рекомендациям, можно получить максимальную пользу от посещения парной. Надо учитывать, что в современных банях изобилие сопутствующих аксессуаров в виде бассейнов, купелей под открытым небом, джакузи с гидромассажем и т. д. Так что женщина может превратить поход в баню в такой праздник души и тела! А мы, мужчины, давайте поддерживать наших женщин и смело идите с ними в баню! С легким вас паром!
